Здравствуйте!

В прошлом выпуске мы отвечали на формальные вопросы:

• «Как дела?»
• «Как самочувствие?»
• «Как здоровье?»

Есть шкала эмоций (взято из книг Эстер и Джерри Хикс):

1.   Радость, знание, безграничность возможностей, могущество, свобода, любовь, благодарность.
2.   Страсть.
3.   Энтузиазм, рвение, счастье.
4.   Позитивные ожидания, вера.
5.   Оптимизм.
6.   Надежда.
7.   Удовлетворенность.
8.   Скука.
9.   Пессимизм.
10.  Неудовлетворенность, раздражение, нетерпение.
11.  Смятение. Подавленность
12.  Разочарование.
13.  Сомнение.
14.  Беспокойство.
15.  Осуждение.
16.  Разочарование, уныние.
17.  Гнев.
18.  Месть.
19.  Ненависть, ярость.
20.  Ревность, зависть.
21.  Неуверенность, вина.
22.  Страх, горе, депрессия, отчаяние, бессилие

·        Оцените по шкале, какие эмоции вы испытывали, отвечая на вопросы.

·        Представьте, как бы Вы ответили на формальные вопросы, если бы вы находились в этих эмоциональных состояниях. Лучше начать с отрицательных эмоций и подниматься вверх.

Понятно, что главное в ответе не слова, а сама эмоция, которая передается интонацией.
И можно одними и теми же словами передать всю шкалу эмоций.

Напишите о ваших размышлениях.
Позже я соберу и опубликую результаты.

Всего вам светлого!

Искренне Ваш,
     Сергей Деревянко.