Здравствуйте!

Так, все же есть недостатки? 

В прошлом выпуске я говорил, что недостатков нет. И можно было подумать: раз недостатков нет, то и делать ничего не нужно. Возможно, вы увидели свои недостатки и теперь думаете, а как бы это не делать плохих поступков. Не делать плохо - это не значит быть хорошим. Быть хорошим - это делать хорошо. Что такое делать хорошо? Это жить так, как от тебя сейчас требует время, обстановка, люди.[1] Прошлый выпуск я сделал для того, чтобы убрать один из поводов не любить себя - установку: «Как же я могу любить себя, ведь у меня сто-о-олько недостатков?!» Наличие недостатков – это ещё не повод не любить себя! А о том, что мешает увидеть свои недостатки мы еще поговорим.

Итак мы допустили, что недостатков нет, а что же осталось? А остались желания. А для их исполнения возможно придется что-то в себе изменить. Хотя для ваших истинных желаний и менять в себе ничего не придется. И все же...

Например, вы хотите добиться успеха в сетевом маркетинге. Для этого вам потребуется полностью изменить свое мировосприятие, проявить лучшие лидерские качества, чтобы построить сильную структуру или быть успешным продавцом. Вам не поверят и за вами не пойдут, пока вы не будете лидером на самом деле. Пока не научитесь давать, а не брать. Быть, а не казаться. И не помогут никакие психотехнологии, типа НЛП. 

Я предлагал составить списки недостатков и достоинств. Что же делать с теми списками?

Давайте разберемся со списком недостатков. Оторвите его и выбросьте. Для пущей важности, если хотите, поступите, как с любыми нежелательными письменными установками – порвите, а клочки смойте в унитаз, сожгите или съешьте (шутка).

Как в себе развить то, что осталось в правой части?

Во-первых, полезно знать, откуда берутся некоторые недостатки и полезные качества. Об этом я еще напишу. Можете также почитать книгу Валерия Синельникова «Возлюби болезнь свою. Часть1». Написано простым и понятным языком. Основная мысль: в основе всех отрицательных качеств лежит положительное намерение.

Во-вторых, развивать в себе качества придется только через действие. Как? Выбрать какое-либо качество и представить, как бы вы поступили, будто у вас это качество уже есть. И сделать так! Как это будет на самом деле смотреться со стороны - абсолютно не важно. Не обращайте внимания на то, что, вроде бы, совсем не похоже получается. Прекрасно получается! Ведь, все установки только у нас в голове. Главное: связать в мозгу абстрактное понятие, с мышечными сокращениями – перевести с языка ума на язык подсознания.

Не можете придумать на каких действиях тренироваться? На любых! Идеально подходят занятия спортом. Физзарядка с намерением – наиэффективнейший метод. Качества можно чередовать: несколько упражнений делаете, например, как уверенный, другие, как общительный человек. И совсем не важно, что общительность или ласковость логически не вяжутся с физ. упражнениями. Зарядку не делаете? Что ж, вы каждый день встаете по утрам, ходите по улицам, входите в разные помещения, здороваетесь с людьми, сидите перед телевизором... Вам мало? Мы делаем тысячи разных действий, но автоматически. Давайте использовать их с толком. Например, вы тренируете уверенность в себе. Представьте, как входит в незнакомое помещение смелый, решительный и уверенный человек. Или возьмем любовь к себе. Представьте, как, когда и что бы вы скушали, если бы действительно любили себя и свое тело. Как бы вы себя вели, если бы действительно любили свою «половинку» - ваше отражение? 

В-третьих, развитие новых качеств займет некоторое время. Формирование новой привычки поведения формируется 21 день и прочно входит в жизнь через 40 дней. Долго? С физзарядкой это будет быстрее. 

А для того, что бы вы не забыли о том, что вы сейчас тренируете – заключите с собой контракт.

Выберите несколько качеств. Возьмите большой лист ватмана. Напишите маркером сверху «Я есть». Дальше в столбик напишите не более 3-4 выбранных качеств. Можете использовать существительные. Как вам больше понравится. Напишите свои ФИО. Поставьте дату и подпись. Например:

«Я есть

Решительный 

Уверенный

Смелый

ФИО

дата  подпись»

Повесьте на стену. Выучите наизусть. Произносите вслух. Подумайте, для чего вам это нужно. И по вечерам, вспоминая дневные события, отмечайте проявления этих качеств. Хвалите себя за это. Можете в журнал успеха записывать (выпуск 27). Помните еще о таковом? Если проявлений не нашлось – ругать и осуждать себя запрещено! Через 21 день можете контракт поменять. И помните, что вы уже таковой и есть, только по привычке пока действуете по-старому.

Успехов Вам!

Деревянко Сергей.