Здравствуйте!

Кто еще не нарисовал карту желаний? (см. выпуск 29) Что, не верите? Напрасно. Все очень серьезно! Специально для вас привожу введение из книги «КАРТЫ УМА MindManager». Видимо, именно на этом принципе основаны карты желаний. Ведь, для подсознания нет разницы, что анализировать - бизнес-проекты или будущее. А сейчас самое время достать, пересмотреть и внести изменения в свою карту желаний. Или все-таки нарисовать!

КОНЦЕПЦИЯ МЕНТАЛЬНЫХ КАРТ

Ментальные карты — это эффективный инструмент структурирования и анализа информации. Они позволяют ускорить процесс изучения учебных материалов, повысить степень запоминания информации, ускорить разработку личных и бизнес-проектов.

Концепция ментальных карт основана на теории Дэвида Осубела. Основная идея этой теории — представление новых идей, понятий или концепций через уже имеющиеся идеи, понятия, концепции и опыт.

В 60-е годы теорию развил профессор Корнелльского университета Джозеф Новак. Он разработал правила создания концепт-карт — инструмента визуализации и создания (проработки) новых идей или концепций.

Дальнейшее развитие теория получила в работах психолога Тони Бьюзена. В 1974 году он опубликовал книгу «Работай головой», в которой описал метод ментальных карт. Бьюзен превратил метод в коммерческий продукт. На основе метода было разработано несколько компьютерных программ.

В основе концепции ментальных карт лежат представления о принципах работы человеческого мозга: ассоциативное (нелинейное) мышление, визуализация мысленных образов, целостное восприятие (гештальт).

Для стимулирования ассоциативного мышления применяются особые, «удобные» для мозга, «радиантные» диаграммы (ментальные карты), представляющие собой дерево идей.

Построение карты начинается с центрального образа. Центральный образ—это задача, которую необходимо решить; идея, требующая развития; проект, планирование которого необходимо выполнить; информация, которую необходимо запомнить. Центральный образ — это «ствол» дерева, от которого расходятся ветви решений. Несколько толстых ветвей этого дерева соответствуют основным, базовым, идеям, ассоциативно связанным с центральным образом. От них ответвляются второстепенные идеи-ассоциации. От второстепенных идей «вырастают» ассоциации более низкого уровня и т.д. Таким образом, в ментальных картах реализуется ассоциативность и иерархичность мышления — от общего к частному.

Важной особенностью ментальных карт является их насыщенность визуальными образами и эффектами. При подготовке ментальных карт активно используются цвет, шрифт, рисунки, условные обозначения и аббревиатуры.

Исчерпывающую информацию о ментальных картах вы найдете в книге Тони Бьюзена «Супермышление».

ПРАВИЛА ПОСТРОЕНИЯ МЕНТАЛЬНЫХ КАРТ

·       Ментальные карты рисуются на листах бумаги формата А4 и больше. Бумага располагается в альбомной ориентации. Для рисования используются цветные карандаши и фломастеры.

·       В центре листа размещается центральный образ. Это может быть рисунок или геометрическая фигура. Центральный образ должен быть подписан. Подпись—это название исследуемой темы, концепции, проекта и т.п.

·       К центральному образу «крепятся» ветви главных идей. Их может быть сколько угодно. Обычно от двух до десяти.

·       Затем к главным ветвям добавляются ветви подчиненных идей, ассоциативно связанных с главными идеями и детализирующие их. К подчиненным идеям добавляются идеи более низкого уровня с еще большей детализацией и т.д.

·       Линии ветвей должны иметь разную толщину, в зависимости от уровня иерархии идеи. Чем выше уровень — тем толще линия.

·       Все ветви подписываются печатными буквами. Для их обозначения применяются ключевые слова.

·       Шрифт, цвет, размер и начертание надписей должны быть как можно разнообразнее.

·       В оформлении используются иллюстрации и условные обозначения. Чтобы показать связь между элементами карты, применяются разнообразные по форме, цвету и начертанию стрелки.

·       Если свежие идеи не приходят—на карте изображают пустые ветви, тем самым, стимулируя мозг завершить картину.

·       Завершив работу над картой, следует вернуться к ней спустя некоторое время. Бьюзен рекомендует следующие интервалы времени: 10-30 минут, 1 день, 1 неделя, 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев.

·       Такие обращения к карте позволят по-новому на нее взглянуть: заметить допущенные промахи, ошибки и упущения; внести исправления и дополнить. Кроме того это позволит лучше запомнить содержащуюся на карте информацию, «переместить» ее из краткосрочной памяти в долгосрочную.

·       Если ментальная карта создается с помощью компьютерной программы, рекомендуется сначала выполнить ее вручную на бумаге, а затем воспроизвести на компьютере. Готовую ментальную карту можно распечатать и затем продолжить работу с распечаткой.

И пусть Ваши мечты воплощаются!

Сергей Деревянко.